秋季养生药膳 祛斑美容的几款食疗方

接下来就为大家推荐几种食疗方。几种祛斑食疗方:黑木耳红枣汤大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。 养生茶荟为您提供此文章。

爱漂亮的女生常常会由于脸上的斑点而苦恼不已。怎么办才好呢?秋季养生药膳,怎样养颜美容,到达祛斑目标。接下来就为人人引荐几种食疗方。

几种祛斑食疗方:

薏仁莲子粥

材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作方法:

薏仁洗清洁后末了用冷水浸泡三个小时,捞出来后把水份沥干。莲子要把莲心去掉,然后用冷水把它洗清洁,红枣同样是要去核。

锅内放进1000毫升冷水,然后到场薏仁,用大火烧热以后,再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟,末了到场冰糖调味,煮成粥就能够了。

功能:

此款药膳粥能够美白保湿,关于消弭斑点、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

黑木耳红枣汤

材料:取黑木耳30克,红枣20枚。

制作方法:

将黑木耳洗净,红枣去核,加水适当,煮半个小时摆布。逐日早、晚饭后各一次。

功能:

常常服食,能够驻颜祛斑 、健美丰肌,并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中纪录其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防备皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳消灭黑斑。

 

丝瓜络汤饮

材料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

制作方法:

我们把上面提到的气息药材用纱布举行包裹,然后把它放到锅内里,放入适当的水举行煎煮,一连煎两次,然后掏出煎出来的汁液,日夕各喝一碗,或许把它当作是茶水饮用也是能够的。

功能:

丝瓜具有清热通络的作用,能够和中舒肝;白茯苓能够健脾运中;珍珠母能够清热解毒,平肝宁心;而玫瑰花又能够养血美容,关于协助淡化斑点有着肯定的功能。

作者: 791650988

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